レストラン 昼食@2024/1/20
会社の昼食１1月～１2月会社の食事から、カロリーと塩分の毎月の関係を出す。カロリー：２００～８００程度塩分：３～８
レストラン 
食べ物 惣菜@2024/1/20
・サラダとピーマン 温サラダを作成。レンチンで出来上がり。 ・温泉卵 あっさり味付けがうれしい。・みかん いっこ腐っていた。少し残念。・ひき肉 脂身が多めがおおかった。少ないのを購入。・鶏肉 からあげ用。仕上げはマスカルポーネ。・タコ 刺身...
レストラン 美容院2024/1/20
フラージュ本日はサイドを刈り上げて、全体を２ｃｍカット。だいぶサッパリしました。ここは早くて、安くて、それなりに仕上げてくれるのがいい。
本 本@2024/1/19
昭和５０年男飛行時間の為、ヒマつぶし本を購入。ファミコンに惹かれて購入。レトロゲームのレビューが著名人毎に記入されていて読み応えあり。
食べ物 パン@2024/1/19
A&W , JEF'S何気なく入ったA&W。バンズがめちゃくちゃうまかった。見た目はマックなのに、バンズがフワフワ。肉まんのパオズの様な触感。今回の旅行で１番あたりです。Jefは正直、普通でした。ここは一回くれば十分。-----独自の製法と...
食べ物 コンビニ@2024/1/18
血圧の為に購入・食後のコーヒー。血糖値さげます。・初めてのムーチョ。柔らかい餅です。・サンピン茶。久しぶり。おいしいと思います。・ブルマンもいい感じ。こくが強い。・何杯でもいけそう。さんぴんお茶。・セブンのコーヒーは香りがいい。飲みすぎたの...
レストラン 中華@2024/1/18
青島食堂、博物館@沖縄水餃子が有名らしいが、普通かな。博物館横のそーきそば。こちらも普通でした。
食べ物 観光地@2024/1/18
沖縄地下の指令室考えさせられる場所だけど、記憶に残っているのは、モールス信号機械。自分で打てた。一総通やろっかな。サイファーへ。マングローブお方がすごかった。王墓へ。ここは下から見落とす感じで、物足りなかった。城跡。こっちもの城壁のみ。空い...
BAR 沖縄のBAR@2024/1/18
芝濱沖縄のBAR。芝濱へ。栄町市場でたまたま見つけたBAR。初めて３２年物のウィスキに行きました。正直、おいしいけど、めちゃうまい とはいきませんでした。まろやかかかな～。の程度。でもお店は最高でした。カスクが中心。またいきます 。こちらも...
食べ物 惣菜@2024/1/18
・１ これは久しぶりのヒット・２ 後味がいい・３ 甘すぎない・４ もっと大きければ・１ サバが意外に大きかった・２ 冷えてるとまずい・こくがある・やっぱ歯ごたえいい【食事とサラシア】食後血糖値が気になったら