ちりめん:ごはんにON
ちゃずけ:これもふりかけ替わり
イカ:今年は豊作
かれい:煮物用
豆腐:味噌汁
はっさく:皮剥けばうまい
なっとう:ごはん用
こつぶ:黒糖がめずらしい
おかき:昆布はうまい
プルーン:鉄補給
コーン:歯ごたえGOOD
ぶたもも:豚にモモってあったんだ・・
ひき肉:ハンバーグにします
むね:唐揚げ用
ヨーグルト:朝食の整腸用
牛乳:シリアル用
べーこんとハム:卵に合わせて
お茶:勉強用
【食事とサラシア】食後血糖値が気になったらちりめん:ごはんにON
ちゃずけ:これもふりかけ替わり
イカ:今年は豊作
かれい:煮物用
豆腐:味噌汁
はっさく:皮剥けばうまい
なっとう:ごはん用
こつぶ:黒糖がめずらしい
おかき:昆布はうまい
プルーン:鉄補給
コーン:歯ごたえGOOD
ぶたもも:豚にモモってあったんだ・・
ひき肉:ハンバーグにします
むね:唐揚げ用
ヨーグルト:朝食の整腸用
牛乳:シリアル用
べーこんとハム:卵に合わせて
お茶:勉強用
【食事とサラシア】食後血糖値が気になったら