惣菜@2024/6/18

健康いしきして・・

ブルガリアの高級版

鮭が大きい弁当でした

お味噌汁用のあおさ

手巻き用に購入

生姜焼きで・・

パスタにいれるとうまい

えびの茶碗蒸しめずらしい

これは生でいけます

シーフードサラダで

れんちんでうまい

これもレンチンで

朝に眠気覚ましで

低血糖解消

おやつ用に

髪の毛ふっかつ！

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【食事とサラシア】食後血糖値が気になったら