ねぎおかれい：煮物にします
パセリ：ビタミンC補給
サラダと卵：スクランブルエッグで・・
のり：ゴマ油がいい
うめちゃづけ：ふりかけ感覚で
ブラックタイガ：こりこりです
納豆：ひきわりと大粒。手巻きとご飯ONで使い分け。
油揚げ：味噌汁用
胸肉：唐揚げ用
牛肉：すき焼き用
豚肉：生姜焼きで
アンチョビフィレ：トーストで
お吸い物：朝食用
チーズ：パスタ用
コメッコ：お米替わりで
コーヒ：レッドはこくが強い
ベーコンとハム：スクランブルエッグで
バターロール：朝食のトースト
ブルーベリー：甘さ控えめ
ブルガリア：ミッキーデザイン
牛乳：低脂肪を購入
キャラメルコーン：豆が入ってる
焼き鳥：塩とたれ購入。レンチンで頂きます。
ポテト：マッシュをさらっとあげてます。
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