惣菜@2024/4/13

食べ物

ちりめん:ごはんにON

ちゃずけ:これもふりかけ替わり

イカ:今年は豊作

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かれい:煮物用

豆腐:味噌汁

はっさく:皮剥けばうまい

なっとう:ごはん用

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こつぶ:黒糖がめずらしい

おかき:昆布はうまい

プルーン:鉄補給

コーン:歯ごたえGOOD

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ぶたもも:豚にモモってあったんだ・・

ひき肉:ハンバーグにします

むね:唐揚げ用

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ヨーグルト:朝食の整腸用

牛乳:シリアル用

べーこんとハム:卵に合わせて

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お茶:勉強用

【食事とサラシア】食後血糖値が気になったら
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